반응형 건강1 여성 골퍼 필수 영양가이드: 연령별 맞춤 건강관리법 여성 골퍼 필수 영양가이드: 20~50대 연령별 맞춤 건강관리법“골프 치고 나면 왜 이렇게 녹초가 되지?” “다른 사람들은 멀쩡한데 나만 힘든 건가?”혹시 여성 골퍼중에서 이런 고민 때문에 골프를 포기하려고 했던 적이 있으신가요? 당신이 몰랐던 여성 골퍼만의 특별한 영양 비밀이 있다고 합니다. 사실 여성 골퍼는 남성이나 일반 여성과는 완전히 다른 영양 전략이 필요합니다. 4-5시간 동안 햇볕 아래서 집중력을 유지하면서도 순간적인 폭발력을 발휘해야 하거든요.더 중요한 건? 20대와 50대 여성 골퍼가 필요한 영양소가 완전히 다르다는 사실입니다. 💊 20-30대: ‘젊으니까 괜찮겠지’ 착각이 만드는 함정“나는 아직 젊은데 뭔 영양제?” 이렇게 생각하는 20-30대 여성 골퍼들, 정말 많습니다. 하지.. 2025. 9. 10. 이전 1 다음
